Tuesday, 26 May 2020

कोरोना का भय, तनाव के चलते बढ़े 30 प्रतिशत मानसिक रोगी


कोरोना के भय से दुनिया भर में तीस प्रतिशत मानसिक रोगी बढ़ गए हैं। इसका प्रमुख कारण तनाव है। तनाव से बचने के लिए अपने दृष्टिकोण को सकारात्मक बनाएं, हर परिस्थिति में खुश रहना सीखें और सभी के लिए शुभ भावना रखकर व्यवहार करें। ये विचार ब्रह्माकुमारी रश्मि दीदी ने प्रजापिता ब्रह्माकुमारी ईश्वरीय विश्वविद्यालय द्वारा ऑनलाइन आयोजित सात दिवसीय वेबिनार 'खुशियों की चाबी-राजयोग शिविर' के पहले दिन व्यक्त किया।



दृष्टिकोण बदलें
तनाव से बचने दृष्टिकोण में बदलाव लाएं अर्थात उसे सकारात्मक बनाएं। सकारात्मक विचारों की गति कम होती है, इसलिए इस दौरान हमारे मस्तिष्क से अल्फा और थीटा तरंगें प्रवाहित होती हैं। ये तरंगें शरीर को शक्ति देती हैं। जीवन का आनंद लेने के लिए अच्छे स्वास्थ्य का होना जरूरी है।

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